🌟 Kobieca joga w nowym wymiarze — połączona z dźwiękiem, ruchem i oddechem. Śpiewanie uwalnia, a my, kobiety, często potrzebujemy odwagi, by poczuć swój głos, powiedzieć „nie”, gdy tego chcemy, i odważnie wyrazić „tak” dla swoich pragnień.

💫 Jaki jest cel Sensualnej Jogi?

Rozwój wrażliwości i głębokiego kontaktu z ciałem, aby:

✨ szybciej rozpoznawać swoje emocje,

✨ poprawiać swój stan,

✨ reagować na swoje potrzeby,

✨ przestać ignorować siebie.

Sensualna joga to praktyka, która zbliża Cię do siebie samej. Uczy, jak świadomie odczuwać siebie w chwili obecnej, jak czerpać radość z ruchu, oddechu i życia.

💫 Co Cię czeka?

🌸 Elastyczność i płynność – ćwiczenia, które rozbudzą twoją seksualność, uruchomią mięśnie intymne i przywrócą lekkość ciału.

🌸 Siła oddechu – techniki, które zwiększą energię i wprowadzą cię w stan głębokiej harmonii.

🌸 Wibracja dźwięku – praktyki, które rozgrzeją twoje ciało od wewnątrz i uwolnią głos.

🌸 Medytacja – Vipassana, Połączenie z sercem.

Zapisy obowiązkowe: ☎️ 451 187 866 (Alina), 733 835 300 (Magda)

Jeśli jesteś gotowa na podróż do siebie, głęboki kontakt z ciałem i radość z życia, serdecznie zapraszam! ❤️

Zapraszam Cię na wyjątkową kobiecą podróż w świat astrologii, gdzie poznasz siebie na głębszym poziomie, odkryjesz swoje talenty, potrzeby i odpowiedzi na nurtujące pytania, które skrywają się w Twoim Kosmogramie.

Podczas spotkania, w ciepłej atmosferze kobiecego kręgu, razem z Emilią, rozbijemy tajemnice planet i znaków zodiaku. Dowiesz się, jak Twoje osobiste energie wpływają na Twoje życie, jak się manifestujesz w świecie oraz które obszary życia warto rozwijać.

Co czeka na Ciebie podczas spotkania?

• Analiza Kosmogramu – odkryj, co mówi o Tobie Twój układ planet.

• Talenty i możliwości – dowiedz się, jakie masz naturalne zdolności i jak je wykorzystać.

• Wewnętrzne odpowiedzi – poznaj odpowiedzi na pytania, które mogą Cię nurtować.

• Cykliczne spotkania – na każdym spotkaniu będziemy poruszać inną, ważną tematykę, np. jak działają Twoje emocje, jakie masz potrzeby i jak je zaspokoić, jak Twoje planety wpływają na Twoje emocje i reakcje, które silne strony warto rozwijać.

• Kobieca energia – rozmawiamy, pijemy herbatkę i wspólnie odkrywamy siebie.

Dołącz do nas, przyjdź z otwartym sercem i zyskaj nową perspektywę na swoje życie!
📆Kiedy? Czwartek 17:30- 19:00

Koszt 60 zł. Chcesz zniżkę o 33%? Kupując abonament na 5 zajęć za 200 zł, możesz uczestniczyć w spotkaniu bez dodatkowych opłat. Termin ważności abonamentu to miesiąc.
📞 733 835 300

🌟 Otwarty Dialog w klubie Open Up – kobieca przestrzeń prawdziwej rozmowy

To rozmowa. Ale nie taka zwyczajna.

Otwarty Dialog to metoda, która ma swoje zasady i strukturę. I to właśnie one sprawiają, że ta rozmowa naprawdę działa — pomaga usłyszeć siebie, lepiej rozumieć swoje cele i potrzeby, poprawia relacje (z bliskimi, w pracy, z samą sobą) i uczy nowej jakości rozmowy.

To metoda stworzona przez prof. dr Dmitrija Szamenkowa, oparta na nauce i teorii funkcjonalnych systemów — dla tego jest tak skuteczna.

💫 Jak wygląda takie spotkanie?

Siedzimy razem w kręgu. Nie ma prowadzącej — jest wspólna obecność.

Spotkanie składa się z 4 części:

🧘‍♀️ 1. Cisza

Na początku – praktyka milczenia.

To czas, by się zatrzymać, usłyszeć siebie, poczuć ciało, emocje, to, co naprawdę ważne.

Czas zero — zanim pojawi się cel, intencja.

🎯 2. Cel

Po ciszy — każda z nas stawia sobie cel na spotkanie.

To może być coś konkretnego: „chcę poczuć spokój”, „chcę się nie bać mówić” – albo bardzo ogólnego: „chcę znaleźć swój cel”.

🗣️ 3. Otwarty Dialog

Mówimy po kolei, tylko wtedy, gdy poprzednia osoba powie „dziękuję”.

Nie przerywamy. Nie komentujemy.

Po każdej wypowiedzi można powiedzieć, co we mnie się poruszyło — bez analizowania innych, tylko o sobie.

🔍 4. Refleksja

Na koniec – krótko podsumowujemy, co bierzemy z tego spotkania, czy przybliżyłyśmy się do swojego celu, co odkryłyśmy.

Zasady, które tworzą bezpieczną przestrzeń:

1. Brak przemocy – nie zmuszamy, nie naprawiamy, nie doradzamy — ani siebie, ani innych. “Chcę — mówię. Chcę — milczę. Chcę — płaczę. I wszystko gra.”
2. Akceptacja – pozwalamy wszystkim być sobą, mieć swoje zdanie, swoją prawdę. Nie oceniamy. Nie porównujemy. Nie pouczamy.
3. Szczerość – mówimy tylko o tym, co w nas naprawdę żywe. Tak to brzmi u nas: — “Boję się to powiedzieć, ale chcę być prawdziwa.” “Czuję złość z powodu twoich słów. To moje. Chcę to zobaczyć.”
4. Cel – Cel to twój wewnętrzny kompas. Bez niego — rozpraszamy się. Z nim — wchodzimy głębiej. Zapytaj Siebie: jaką mam cel? – Chcę się wygadać? – Znaleźć rozwiązanie? – Zainspirować się? – Poczuję się lepiej w relacji z kobietami?
5. Osobista praktyka – pytamy siebie: „Dlaczego mnie to poruszyło?”, „Co to mówi o mnie?”

To nie warsztat. To nie terapia. To przestrzeń, w której uczysz się być sobą.

Bez masek. Bez ocen. Wśród kobiet, które też szukają swojej prawdy.

Spotykamy się regularnie — dołącz, jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie.

Nie musisz się przygotowywać. Wystarczy, że jesteś. 🌿

Zapisy obowiązkowe: ☎️ 451 187 866 (Alina), 730 383 300 (Magda). Lub wypełnij formularz