Życie stało się szybsze. Dzieci powinny potrafić szybko się uczyć, skupiać na tym, co najważniejsze і oddzielać to od dużej ilości informacji, potrafić samodzielnie radzić sobie ze swoimi emocjami czy łagodzić stres. Aby to osiągnąć, ważne jest, aby nauczyć dzieci skupiać uwagę, wiedzieć, co może aktywować ich mózg i co uspokoić, gdy są przepełnione emocjami.

Nazywam się Alina Ulianytska. Jestem certyfikowaną instruktorką jogi, ćwiczę jogę od 13 lat, uczę od 8 lat, przez 3 lata pracowała w szkole z dziećmi w różnym wieku od 2 do 16 lat wzmacniając ich ciało, umysł i psychika.

Głównym zadaniem moich zajęć jest nauka technik samoregulacji. Aby potrafili się wspierać i pomagać sobie, gdy borykają się z trudnościami w życiu codziennym: w szkole, w rodzinie, ze sobą.

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach i technikach koncentracji zaczerpniętych z jogi, których zalety potwierdzają liczne badania i tysiące lat doświadczenia. Uczmy się fizjologicznie prawidłowego oddychania, które uspokaja, aktywizuje, czy utrzymuje psychikę w równowadze. A nauczymy się ćwiczeń dla mózgu, dzięki którym dzieci lepiej poradzą sobie z nauką nowego materiału i pozbędą się niepokoju przed sprawdzianami.

W wyniku zajęć:

– poprawi się uwaga i koncentracja na lekcjach

– wyniki w nauce wzrosną

– dzieci będą mogły sobie pomóc i wesprzeć w sytuacjach stresowych

– stanie się bardziej zrównoważony i spokojny, bardziej pewny siebie

Kameralna grupa 4-6 dzieci, wiek 8-12 lat

Interesujesz się sztuką i masz zmysł artystyczny, ale nigdy nie miałaś odwagi sięgnąć po farby? A może uważasz, że aby stworzyć własne działo „brakuje Ci talentu”? Czy może uwielbiasz zajęcia kreatywne i chciałabyś spróbować czegoś nowego? To warsztat stworzony waśnie dla Ciebie! W czasie spotkania Sandra Cichorz nie tylko pokaże jak stworzyć obraz wylewany z wykorzystaniem techniki acrylic pouring, lecz również przeprowadzi Cię przez cały proces tak, abyś mogła wylać obraz prosto z serca. Do tego celu wykorzystamy profesjonalne farby akrylowe oraz specjalnie przygotowane podobrazia. Efekt swojej pracy w postaci własnego obrazu otrzymasz na własność. 

Jak będą prowadzone?

W czasie naszego spotkania pokrótce omówię podstawy tworzenia obrazów wylewanych, na żywo zademonstruję jak taki obraz wykonać, a następnie przejdziemy do części praktycznej, w której Ty stworzysz swoje własne dzieło sztuki.

Co otrzymuje uczestniczka?

Na zajęciach otrzymasz wszystkie niezbędne materiały, czyli: jedno większe lub dwa mniejsze podobrazia malarskie, farby, drobne materiały niezbędne do przygotowania stanowiska pracy, jednorazowe rękawiczki, kawę, herbatę drobny poczęstunek, profesjonalny instruktaż, twórcze przeżycia w gronie wspaniałych kobiet. 

*Dla uczestniczek przygotowałam również bon zniżkowy na artykuły marki Artesaci.

Na jakim materiale będziemy pracować?

Będziemy pracować na profesjonalnych podobraziach malarskich oraz profesjonalnych farbach akrylowych. Jako uczestniczka będziesz mogła wybrać sobie format płótna oraz kolory farb, na których chcesz pracować. Wszystkie materiały zostaną odpowiednio przygotowane, abyś na miejscu mogła skupić się wyłącznie na procesie twórczym. 

Czy osoba, która nigdy tego nie robiła będzie mogła do nas dołączyć?

Warsztaty stworzone są z myślą o osobach początkujących, czyli w bardzo przystępnej formie tak, aby każda uczestniczka mogła stworzyć swój własny obraz. Jako prowadząca gwarantuję swoje wsparcie oraz świetną zabawę na każdym etapie twórczym.

Zaproś przyjaciółkę i spotkajcie się w naszej przytulnej przestrzeni, aby wspólnie miło spędzić czas i zdobyć nowe doświadczenia.

📅 Kiedy? Sobota 25 Maja o 12:30

📍 Gdzie? Klub dla kobiet „OpenUP”. Ul. Chodkiewicza 7/1B

💰 Koszt spotkania: 150 zł

Wypełnij formularz lub zadzwoń i zarezerwuj miejsce już teraz 451187866