Zatańczmy 5 rytmów

Taniec-medytacja oparta na „Fali” Gabriele Roth. Zanurzymy się w 5 uniwersalnych rytmach, które zmieniają się w ciągu naszego życia i zatańczymy je tak, jak płyną z naszego wnętrza.

Jedyna zasada brzmi: nie wymyślaj tańca, nie oceniaj, jak tańczysz. Tańcz od środka tak, jak chcesz. Poprowadzę Cię od jednego rytmu do drugiego, wyznaczę kierunek i skupię Twoją uwagę na Tobie.

„5 rytmów” dla medytacji w ruchu i tańcu:

Flowing – ciało jak płyn.

Stoccato – ostre, szarpane ruchy, zatrzymuje się i zaczyna.

Chaos – dziki, wolny, nietknięty.

Lyrical -przewiewny, lekki, rytmiczny.

Stillness – statyka, bezruch.

W kobiecy sposób – poprzez taniec uwolnijmy z ciała napięcie, złość, agresję, tęsknotę, smutek, urazę. I wejdźmy w pokój.

Gabrielle Roth (4 lutego 1941 - 23 października 2012) była amerykańską performerką, reżyserką, tancerką, filozofką i nauczycielką. Znana jako „szamanka miasta”, była założycielką zespołu muzycznego „The Mirrors”, a także techniki medytacji w ruchu i tańcu „5 rytmów”.

Alina Ulianytska - nauczyczelka jogi i medytacji. Od 8 lat pracuje z kobietami: "przywracam do spokojnego i harmonijnego stanu".

📅  Gdy? Niedziela 12 maja 18:00 – 19:30

Gdzie? OpenUp Klub ul.Chodkiewicza 7/1B Bydgoszcz

Ile to kosztuje? 65 zł

Nie przegap okazji, aby poczuć swoją wolność, ekspansję i pokój.

Zadzwoń i zarezerwuj miejsce 451 187 866 Alina