Joga z Aliną

Czujesz się zmęczona, zaniedbana, rozproszona, nie wiesz, czego chcesz, dokąd zmierzasz, odczuwasz lęk i niepokój?

Pomogę Ci poczuć się pewną siebie i swojego ciała. 14 lat praktyki, tysiące zadowolonych uczniów dają mi pewność, że joga jest dla każdego – niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. Dasz radę!

Joga dla kobiet pomoże Ci wziąć głęboki oddech, uspokoić chaos, który panuje w Twojej głowie, i odnaleźć wewnętrzną równowagę. To nie zajęcia, by „związywać się w supełki”, lecz praktyka, która wzmacnia wewnętrznie, dodając siłę, pewność siebie i zdrowie. Takiego efektu nie zapewni żadna inna praktyka.

Razem będziemy:

• uzdrawiać się oddechem,
• rozciąganiem i wzmacnianiem,
• wykonywać automasaż
• oraz ćwiczyć koncentracje.

Jako bonus, możesz pozbyć się bólu pleców, przestać mieć bóle głowy, a nawet poprawić swoje życie osobiste! Grupa kameralna – 7 kobiet. Dlatego będę w stanie poświęcić Ci maksimum uwagi.

Kiedy: poniedziałek 17:00-18:30

Cena – 40 zł. Z abonamentem za 200 zł możesz uczestniczyć w 5 dowolnych zajęciach klubu. Okres ważności abonamentu wynosi miesiąc.

Adres: Bydgoszcz, ul. Pomorska 68a

Jeśli chcesz spróbować, umów się telefonicznie pod numerem 451187866. Pierwsze spotkanie – 20 zł.

Wprowadź równowagę do swojego życia – zadbaj o swoje ciało.